“敲敲”留住美好，大自然“悄然入画”。为积极提高广交青年热爱生活，积极向上的态度。教育与艺术学院于2024年5月6日下午14：30分在禅武文化馆组织开展“自然疗愈，正念拓染”心理团体辅导活动。本次活动邀请学院心理中心李隽钰主持开展，教育与艺术学院高职共10名学生参与。

在团辅过程中，李隽钰首先带领同学们走进后山，踏入绿意盎然的自然空间，让同学们采摘自己喜欢的叶子。空气中弥漫着泥土和树叶的芬芳，仿佛每一次深呼吸都能将自然的清新注入体内。

其次让同学们开始正念冥想，闭上眼睛，耳边是鸟鸣和微风，心灵逐渐沉静，所有的压力和烦恼似乎都随着呼吸慢慢飘散。

最后，同学们回到禅武文化馆进行正念拓染体验的环节，手中的帆布包经过悉心的制作，成就了全新的惊喜，就像生活中每一次努力后的收获。

本次心理团体辅导活动不仅为学生释放压力，更是一次自我发现和成长的机会。通过系列环节的开展，同学们学会了如何更好地热爱生活，如何在面对挑战时保持积极乐观向上的态度，如何在日常生活中实践正念。大家纷纷表示此次心理团辅活动带来了不少收获，生活中的每一个细微之处都值得去用心感受和珍惜。